16.01.17

Idag är det måndag och precis som jag så vet ni också vad det innebär - nystart. (även att det är nytt år) Eftersom jag jobbade så galet mycket under hela december och fram tills nu så var jag helt enkelt för trött för att orka lägga mycket energi på min träning så eftersom det då är måndag idag så fick jag börja på riktigt idag. Haha, är verkligen en sån som måste börja på en måndag, första dagen på ett nytt år eller en månad. För om jag tänker börja på typ en tisdag så går det verkligen inte för då har jag redan wasteat måndagen liksom. Förstår ni? haha, måste verkligen vara såhär för att jag ska ta det seriöst. Så, idag förnyade jag mitt medlemskap på gymmet och drog dit tidigt imorse för att träna. Eftersom jag fortfarande är sjuk så kunde jag inte köra ett hardcore pass utan blev istället 4km cross (ca 30min) och sen styrka då jag fokuserade på ben/rumpa samt armar, axlar och rygg. Sen kör jag alltid plankan för att få med lite av alla muskler. Kändes väldigt bra idag dock, kunde köra tyngre på både benpressen och på armövningarna än jag kunnat innat så det kändes härligt. 
(fråga ej om bildvalet, det motiverar väl på något vis haha. ps sjukt snygg outfit också)
I och med att jag nu skall ta träningen mer seriöst så har jag såklart också fixerat kosten, den är ju trots allt det viktigaste. Så fortsätter hårdare på min glutenfria kost och med mina allevo bars samt kvarg som mellanmål, ska försöka ha endast söndagar eller lördagar som unna-mig-dag och dra ner på festandet. I alla fall dricka mindre öl. Så mer ren och bra mat, mycket vatten och träning åt folket! Har satt upp lite mål, där bland annat fastare armar och mage är i fokus, själva numret på vågen är egentligen inte jätteviktigt då muskler väger mer än fett och jag är nöjd med mina 56kg jag ligger på nu. Jag skulle ljuga om jag sa att jag endast gör detta för hälsans skull, (precis som de 10kg jag gick ner förra året inte var för hälsans skull), självklart så handlar det mycket om skönhetsideal och sånt skit, men känner ändå att sålänge jag vet om det och gör det för att bli nöjd med mig själv så känns det okej. You feel me? I slutändan så handlar det ju om att må bra i sig själv och då (iaf i mitt liv) är det många faktorer som spelar roll. Därtill börjar yogan igen på måndag så det är ju jättebra tajming. Tänker mig yoga på måndagar och sen gärna gym tisdag, torsdag och lördag. Kroppen behöver ju vila också. Träning är också ett bra sätt för mig att hålla mig sysselsatt, är inte så mycket jobb nu under jan & feb och nu när S är utomlands så behöver jag ha lite mer saker att göra om dagarna. Och det känns bättre att göra något aktivt och produktivt då än att göra typ vad jag gjorde i söndags (satt vid datorn i 7h i sträck då .. no shame..).
För övrigt funderar jag på att börja lägga upp mer sminkningar jag gör, men problemet är bildkvaliten och ljuset. Men ska försöka lösa det på något sätt för det kan väl vara kul ändå? Skriv gärna om det är något speciellt ni gillar att läsa om eller vill att jag skall börja visa!kramis

Liknande inlägg

Anonym:

Är det din rumpa?

Svar: Nej! Bild från weheartit
Milla Olsson

Kommentera inlägget här: